Yoga op donderdagochtend
AlgemeenKESTEREN - Yoga is een combinatie van eenvoudige fysieke oefeningen met een bewust gebruik van de ademhaling & ontspanningstechnieken. De ontspanningstechnieken geven een diepere ontspanning van het lichaam en brengt mentale rust. Het geeft je fysieke kracht, lenigheid en ontspanning.
De cursus bestaat uit vijftien lessen van een uur per week. De lessen worden gegeven op donderdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur in het Kruisgebouw, Torenstraat 3 in Kesteren door yogadocente Jantine Heijstee. De cursus start op donderdag 5 september.
Meenemen: grote handdoek en dekentje. Aantrekken: makkelijk zittende kleding. Informatie en opgave voor 2 september bij Jantine Heijstee, jantineheijstee@gmail.com of 06 45254040.
