Introductie Sportief Wandelen in Hemmen

HEMMEN - Wandelgroep Hemmen geeft al vele jaren trainingen Sportief Wandelen. “Ook als het je doel is om je conditie op peil te houden of te verbeteren, kan een groepstraining je helpen om vol te houden”, aldus wandelgroep Hemmen.

Samen doen jullie verschillende oefeningen op het gebied van houding, kracht, balans, lenigheid en uithoudingsvermogen.

“Daarbij beweeg je lekker in de frisse buitenlucht en wandel je op en rond het mooie landgoed met als startpunt de Kasteeltuin in Hemmen, waar na afloop ook koffie/thee geschonken wordt. Er wordt gewerkt met een knipkaart zonder vast abonnement.”

Op dinsdag 22 en woensdag 23 september worden vrijblijvende introductie-trainingen gegeven. Op dinsdag- en woensdagochtend op gemiddeld niveau van 10.00 tot 11.15 uur en op dinsdagmiddag is de beginnersgroep van 15.00 tot 16.00 uur. Deze groep is mede geschikt voor personen met een beperking of herstellend van een blessure.

“Wandel je graag en wil je wat extra beweging? Meld je dan aan per email: wandelgroephemmen@hotmail.com. Deelname is gratis. Meer info op www.wandelgroephemmen.nl of bellen met Yvonne Onck 0488-454729.”