Ouder worden, jong blijven
AlgemeenRANDWIJJK - Is verouderen een ziekte of een zegen? Gaat ouder worden nou echt altijd samen met ziektes en kwalen? Veel mensen geven de schuld aan hun leeftijd om iets niet meer te doen of te kunnen.
Maar ouderdom hoeft niet hetzelfde te zijn als ‘je oud voelen’ of ongezond worden. Met een tikje positieve invloed van je genen, wat geluk en vooral flink je best doen, kun je heel wat ouderdomskwalen op z’n minst een tijd uitstellen.
Paula van Lingen (diëtist, herborist en ervaringsdeskundige) vertelt tijdens een inspirerende lezing hoe je vitaal en vol levensplezier ouder kunt worden. Met veel kennis van zaken deelt zij haar praktische tips over voeding, beweging en supplementen. Haar aanbevelingen onderbouwt ze met de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Dit is een lezing in de serie maandelijkse activiteiten van Randwijk Zoemmt. De volledige agenda is te vinden op www.randwijker.nl/randwijk-zoemmt/.
Opgeven: randwijkzoemmt@gmail.com. Plaats: De Haar, Bredeweg 12 Randwijk. Tijd: 26 februari 20.00 uur. Kosten: 10,- inclusief 1 koffie of thee.