Nordic walkingcursus Elst
ELST - Nordic walking is sportief wandelen, waarbij gebruikt gemaakt wordt van speciale stokken 'poles'.
Voor oudere mensen is deze sport zeer geschikt, omdat het de gewrichten ontlast. Maar voor jongere is het een leuke manier van bewegen omdat het sneller gaat dan gewoon wandelen en alle spiergroepen aanspreekt.
Het lijkt simpel, maar om blessures te voorkomen is wel degelijk les nodig
In zes bijeenkomsten van een uur leert u de techniek. Vanaf maandag 8 april start een beginnerscursus om 19.00 uur. Er wordt verzameld op de hoek van Vosbergen en de Overste Kamp. Cursusgeld 45 euro voor zes lessen, graag bij de eerste bijeenkomst betalen.
Aanmelding is noodzakelijk in verband met de stokken. Als u wilt meedoen aan de cursus kunt u zich opgeven per email: samson.karin@gmail.com of bellen op nummer 06 44786317
Voor diegenen die al een cursus hebben gevolgd en nog eens de techniek op willen frissen kunnen instromen in de derde les. Wilt u mee doen maar past de tijd u niet, dan kunt u contact opnemen om te kijken naar een andere mogelijkheid