Bewegen voor senioren
ELST - Senioren zijn welkom om iedere vrijdagmiddag in de sporthal in De Helster te komen bewegen en de lichamelijke conditie op peil te brengen en te houden.
Na een warming-up en rekoefeningen komen onder andere spierversterkende oefeningen, met of zonder materiaal, oefeningen voor het evenwicht en allerlei spelvormen aan bod. Iedereen kan meedoen op zijn of haar niveau. Tevens is het ook gewoon gezellig om samen te bewegen. Kom gerust langs op één van de open lessen op 5 en 12 oktober. Vrijdag van 14.00 – 15.30 uur in sportcentrum De Helster aan de Schubertstraat 1 (Contactpersoon: Forte Fit, Nelleke Beckering 0481 840708).