Logo gemeentenieuwsonline.nl
Zaken Nieuws

Scatt sportcentrum loopt met deze primeur voorop Nieuw: Powerspinning met wattage als controlemiddel!

  Zakelijk

ELST – De sportwereld is constant in beweging. Ook bij Scatt Sportcentrum worden de ontwikkelingen op de voet gevolgd. Als trendsettend en deskundig sportcentrum introduceert het als een van de eerste sportcentra in Nederland 'Powerspinning', waarbij niet je hartslag, maar je wattage het controlemiddel is. Eens ervaren? Neem een proefles!

Per 2 oktober start Scatt sportcentrum met het nieuwste van het nieuwste op spinninggebied. Powerspinning: spinnen op wattage. Hiervoor staan 19 nieuwe spinning-powerbikes te blinken in het sportcentrum. De instructeurs hebben de afgelopen periode met succes de speciale trainingen gevolgd voor een optimale begeleiding van dit vernieuwd powerspinning-concept.

Powerspinning is spinnen (fietsen) op wattage. Watt (energie per tijdseenheid) is de natuurkundige term voor geleverde arbeid, met andere woorden: hoeveel energie kun je nu werkelijk leveren tijdens je spinningles. Waar voorheen de hartslag het controlemiddel was voor je trainingsintensiteit, is dat nu je wattage. Het verschil? Wattage heb je direct tot je beschikking, bij je hartslag zit altijd een vertragende factor (afhankelijk van vraag en aanbod).

Voordat je gaat powerspinnen wordt een FTP-test gedaan om je gemiddelde wattage te bepalen. Vervolgens worden je individuele zones vastgesteld: van herstelzone tot maximum powerzone. Het mooie hiervan is dat ieder op zijn eigen niveau kan fietsen, ieder trapt binnen zijn eigen wattage-zones.

Het grote voordeel hiervan is dat elke training effect heeft. Je fietst nooit meer teveel in het rooie, maar ook nooit meer te licht. De kans om overtraind te worden en op blessures is een stuk kleiner. Je wattage is meteen zichtbaar op je persoonlijke Keiser-app. Met na elke les je resultaten en je progressie. Na een aantal weken volgt er weer een FTP-test om je vorderingen te zien. En.. succes verzekerd!

Meld je direct aan voor een proefles of kom een keer kijken. Eind oktober is er een open huis met demonstratie.

Scatt Sportcentrum, Platinaweg 15 in Elst; 0481 459997; www.scatt.nl.

Voordat je gaat powerspinnen wordt een FTP-test gedaan om je gemiddelde wattage te bepalen. Vervolgens worden je individuele zones vastgesteld: van herstelzone tot maximum powerzone. Het mooie hiervan is dat ieder op zijn eigen niveau kan fietsen, ieder trapt binnen zijn eigen wattage-zones.

Het grote voordeel hiervan is dat elke training effect heeft. Je fietst nooit meer teveel in het rooie, maar ook nooit meer te licht. De kans om overtraind te worden en op blessures is een stuk kleiner. Je wattage is meteen zichtbaar op je persoonlijke Keiser-app. Met na elke les je resultaten en je progressie. Na een aantal weken volgt er weer een FTP-test om je vorderingen te zien. En.. succes verzekerd!

Meld je direct aan voor een proefles of kom een keer kijken. Eind oktober is er een open huis met demonstratie.

Scatt Sportcentrum, Platinaweg 15 in Elst; 0481 459997; www.scatt.nl.

Meer berichten